乳腺如何检查问

乳腺检查主要包括自我检查（月经结束后7~10天进行）、临床触诊（由医生完成）、影像学检查（如超声、钼靶）和活检（必要时）。

自我检查应观察乳房外观，触摸有无肿块，注意腋窝淋巴结。临床触诊关注乳房质地、有无异常结节及活动度。超声适合年轻女性，钼靶用于40岁以上或高危人群。

特殊人群方面，青春期女性可每1~2年检查一次；妊娠期女性需在产后42天复查；绝经后女性每年做一次钼靶或超声。有家族史者建议30岁起每年增加乳腺MRI检查。

检查发现异常时，如结节边界不清、质地硬或腋窝淋巴结肿大，需尽快进一步检查。日常生活中保持规律作息、减少咖啡因摄入、坚持适度运动，有助于降低乳腺疾病风险。