不自觉地摇头是什么病？问

不自觉地摇头可能是特发性震颤、肌张力障碍、药物副作用或抽动障碍等疾病的表现，也可能是习惯性动作。

**特发性震颤**：多见于中老年人，常累及手部，也可影响头部，表现为姿势性或动作性震颤，在紧张、疲劳时加重，饮酒后可能暂时减轻。

**肌张力障碍**：可导致颈部或头部肌肉不自主收缩，引起摇头动作，有时伴随颈部疼痛或姿势异常，症状可能在特定姿势下加重。

**药物副作用**：某些抗精神病药、抗抑郁药或哮喘药可能引起不自主运动，包括摇头，停药或调整剂量后症状可能缓解。

**抽动障碍**：常见于儿童和青少年，除摇头外，还可能有眨眼、耸肩等其他抽动症状，症状可能随情绪变化波动，部分与压力相关。

**习惯性动作**：长期压力、焦虑或模仿他人行为可能形成习惯性摇头，通常无器质性病变，通过心理调节或行为干预可改善。

若摇头频繁且影响日常生活，或伴随其他症状（如肢体僵硬、言语异常），建议及时就医，通过专业评估明确病因。医生可能建议进行神经科检查或药物调整，同时注意避免因焦虑加重症状，保持规律作息和适度运动。