问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 来经期能吃什么水果

来经期能吃什么水果问

2026年03月17日 08:40:36

病情描述：

来经期能吃什么水果

医生回答(1) 答

魏丽惠主任医师
北京大学人民医院向他提问

经期可适量食用温性水果（如苹果、樱桃、葡萄）补充营养，避免过寒水果（如西瓜、梨）刺激子宫。
温性水果推荐：苹果富含果胶与维生素C，可调节肠道功能；樱桃含铁元素，有助于缓解经期贫血；葡萄含花青素，能抗氧化。
寒性水果注意：西瓜、梨等生冷水果可能引发子宫收缩，导致痛经或经血不畅，脾胃虚寒者尤其需避免。
特殊人群提示：经期女性脾胃功能较弱，建议将水果常温食用，单次摄入量控制在200克以内，糖尿病患者选择低升糖指数水果（如草莓）并监测血糖。

2026-03-17

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

请问湿疹的主要症状有哪些？硼酸氧化锌冰片软膏的功效及作用神经性皮炎有什么症状真菌感染可能是什么原因造成的呢？？？？阴虱用什么药治？灰指甲应该怎么治疗？脸对紫外线过敏的症状脚痒怎么治

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯