怎么知道自己已怀孕多少天？问

怎么知道自己已怀孕多少天？可通过末次月经第1天至当前日期的天数计算，或结合早期超声检查（孕6~8周可见胎芽胎心）确定孕周。

1. 以末次月经推算

从末次月经第1天开始计算，每7天为1个孕周，整个孕期约40周（280天）。月经周期不规律者，此方法误差较大。

2. 早期超声检查

孕6~8周经阴道超声可明确孕周，孕11~13+6周通过测量胎儿头臀长（CRL）精确计算孕周，误差通常小于3天。

3. 血HCG检测

孕早期血HCG水平呈对数增长，可辅助估算孕周，但需结合超声结果综合判断，单独HCG无法精准确定天数。

4. 特殊情况提示

月经周期长（35天以上）或不规律者，建议以超声检查结果为准；有流产史或辅助生殖技术受孕者，需提供具体时间记录以提高准确性。

温馨提示：若月经周期不规律或记不清末次月经，尽早到正规医疗机构进行首次超声检查，医生会结合检查结果给出准确孕周评估，确保后续产检计划的科学性。