怀孕不能吃什么水果？问

怀孕期需谨慎食用高糖、高酸及易引发过敏的水果，如榴莲、菠萝蜜、山楂、未成熟柿子等。

**高糖水果**：如榴莲、菠萝蜜等含糖量极高，过量食用易导致血糖波动，增加妊娠糖尿病风险，建议每日摄入量不超过100克，且需替换等量主食。

**高酸水果**：山楂、未成熟柿子等含鞣酸或果酸较多，可能刺激子宫收缩，尤其有先兆流产史者需避免，胃酸过多孕妇可少量食用苹果、梨等温和水果。

**易过敏水果**：芒果、菠萝等含致敏蛋白，过敏体质孕妇食用前建议先少量尝试，观察无皮疹、瘙痒等反应再正常食用，过敏严重者需严格禁食。

**特殊禁忌水果**：未成熟的青芒果、未熟透的柿子含鞣酸，过量可能导致胃结石，建议选择成熟水果，且每日水果总量控制在200~350克为宜。