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早孕是指妊娠早期，通常指从末次月经第1天起~12周内的阶段。此阶段胚胎着床后开始发育，母体生理和心理发生显著变化。

1. 早期症状与体征

常见症状包括月经推迟、乳房胀痛、恶心呕吐（晨吐）、疲劳、尿频等。这些症状因个体激素水平差异而表现不同，多数在孕12周后逐渐缓解。

2. 关键检查与确认

• 血/尿人绒毛膜促性腺激素（hCG）检测：确认妊娠，通常在月经推迟1周后可检测。

• 超声检查：孕6~8周可观察到孕囊、胎芽及胎心搏动，明确宫内妊娠并排除宫外孕。

3. 生活方式调整

• 饮食：补充叶酸（0.4~0.8mg/日）预防神经管畸形，均衡营养，避免生食、酒精及高汞鱼类。

• 运动：适度进行散步等低强度活动，避免剧烈运动及腹部受压。

• 作息：保证充足睡眠，避免熬夜，减少精神压力。

4. 高危因素与注意事项

• 高龄孕妇（≥35岁）：建议孕早期进行产前筛查（如无创DNA检测）。

• 既往流产史：需提前就医评估，必要时进行孕酮检测及保胎治疗。

• 异常症状：如阴道出血、剧烈腹痛、高热等，需立即就医。

5. 心理支持与医疗咨询

• 孕期情绪波动属正常现象，可通过家人陪伴、心理咨询等方式调节。

• 首次产检建议在孕12周前完成，建立孕期保健档案，定期随访。