痔疮手术后十天来例假了，要如何护理，需要问

痔疮术后10天来例假，需重点做好卫生清洁与局部护理，避免感染风险。经期需额外关注肛门区域卫生，减少刺激，同时调整饮食与作息，促进恢复。

一、卫生清洁

经期卫生巾需选择透气棉质产品，避免过敏或摩擦；每次排便后用温水轻柔冲洗肛门，勿用刺激性湿巾或肥皂，可使用坐浴盆温水坐浴（水温38~40℃，时长10~15分钟），每日1~2次，缓解局部不适。

二、局部护理

术后创面未完全愈合，经期需避免使用栓剂或刺激性药物，可遵医嘱使用温和的肛门护理膏剂保护皮肤；排便时避免过度用力，缩短排便时间至5分钟内，减少创面压力。

三、饮食与生活

饮食增加膳食纤维（如燕麦、芹菜）与水分摄入，每日饮水1500~2000ml，预防便秘；避免辛辣、生冷食物，减少肠道刺激；保持规律作息，避免熬夜，促进身体恢复。

四、特殊人群提示

经期女性激素水平变化可能加重肛门充血，需格外注意局部清洁；年龄较大或合并慢性疾病（如糖尿病）者，建议缩短坐浴时间，观察创面有无渗液、红肿，如有异常及时联系主治医生。