个人简介
李玉欣，主任中医师，教授，学科带头人，毕业于河北医科大学，神志病一科(中西医结合一科)主任。河北省中医药郁病重点研究室主任，河北省保定精神疾病司法鉴定中心成员。从事精神科临床20多年，擅长运用中西医结合疗法及心理治疗治疗精神分裂症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、失眠等各类精神障碍。展开
个人擅长
擅长：精神分裂症、焦虑障碍等疾病。展开
-
想睡觉又睡不着怎么回事？
想睡觉却又睡不着可能由于失眠导致，其常由于精神紧张、过度劳累、神经衰弱以及植物神经紊乱等因素诱发，晚上睡觉前可以进行泡脚、听舒缓的音乐或者饮用一杯热牛奶，其可以放松肌肉，从而起到促进睡眠的作用。
2020-03-19 17:10:42 -
失眠按摩哪能快速入睡？
失眠的时候可以按摩头顶的百会穴、脚上的太冲穴、手心的合谷穴以及涌泉穴，其可以起到一定辅助睡眠的作用。失眠的时候还可以听一些舒缓的音乐或者饮用一杯热牛奶，其也能提高睡眠质量。
2020-03-19 17:10:42 -
睡不着失眠怎么治？
失眠的时候可以按摩头部、饮用热牛奶或者进行泡脚，缓解全身肌肉，可以提高睡眠治疗。如果患者失眠症状较为严重，则要入院遵医嘱口服辅助睡眠药物进行治疗。建议：保持室内环境安静，避免过度劳累。
2020-03-19 17:10:42 -
如何缓解焦虑？
患者想要缓解焦虑，应该是通过调节情绪、服用药物的方式进行，患者可以服用抗焦虑、缓解压力的药物减轻不适症状。平时要注意学会劳逸结合，能够减轻患者的情绪变化，从而促进患者的不适症状有所缓解。
2020-03-18 18:19:20 -
晚上老做梦解决的偏方有哪些？
晚上总是做梦，患者可以在睡觉前喝热牛奶、热水泡脚、听一些较为舒缓的音乐等，通过提高患者睡眠质量的方式，有效缓解患者的异常症状。平时应该养成规律的生活作息习惯，避免过度劳累、熬夜等。
2020-03-18 18:19:20
