-
长期失眠不能入睡怎么办？
可以去医院咨询医生，按医嘱使用安眠药，但是注意自己不要随意的用药，以免掩盖病情，影响疾病的治疗，平时注意在睡眠时间喝一杯牛奶来帮助睡眠，也可以使用泡脚或者是洗热水澡来辅助睡眠。
2018-09-30 10:16:09 -
睡眠障碍有什么危害
睡眠障碍导致日常生活状态不佳，特别是驾车朋友容易出现意外，另外，睡眠障碍可引发多种急慢性疾病，如高血压、糖尿病、心脑血管疾病、更年期综合症以及抑郁焦虑障碍等，还有可能出现猝死的严重后果。睡眠障碍是影响身心健康的“隐形杀手”，正严重威胁人类生命。
2017-02-27 02:24:14 -
睡眠障碍的原因有哪些
睡眠障碍的原因及机制现在还不完全清楚，一般认为，睡眠障碍的原因有天生的体质问题，也有外来的因素刺激，还有本身的情绪异常等，都可能引起睡眠障碍。（1）睡眠障碍可由多种因素引起，常与躯体疾病有关。很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人会出现睡眠障碍的比例高达30%。（2）情绪激动或抑郁，可影响个体睡眠时间长短及清醒时的感觉。（3）药物对睡眠也有影响：例如安眠药可使人入睡，而另有一些药物可造成睡眠困难。（4）一些食物和食物添加剂，如咖啡因、麻味过重的食品和谷氨酸钠(MSG)也可影响睡眠。经常上夜班的人群，为了适应工作而在白天睡觉，常引起睡眠障碍。
2017-03-03 01:11:32 -
睡眠障碍，脑部不舒服，怎么办啊
你好，根据描述来看，建议最好到医院检查颅脑磁共振，排除肿物，血管或者是神经疾患。另外平时生活规律，不要生气，每天保持良好心情有助于恢复。
2017-03-03 18:31:10 -
睡眠障碍和神经衰弱有什么区别
这两种病症在很大一程度上是不一样的，神经衰弱包含着一定程度的睡眠障碍，所以神经衰弱的人有的时候也会出现睡眠障碍这一类现象发生，这是由于患者平日里过于劳累，或者心理上的疲乏引起的功能性的失调，一般这种情况还会包含头昏乏力，情绪紧张肌肉疼痛等一系列现象发生，但是睡眠障碍却是实实在在的睡眠问题，一般情况之下都是由于我们心理或精神上等一系列的原因所导致的，都是因为无法排除睡眠中的刺激所造成的，所以两者很大程度上都有心理性的原因，但是，神经衰弱更加强调疲劳的因素，所以这两种疾病是不同的。
2017-03-05 08:46:26
