个人简介
赵妍，女，山东大学齐鲁医院，营养科，主治医师。山东营养学会理事、山东营养学会临床营养专业委员会常务委员、山东省医师协会临床营养医师分会委员、山东中西医结合学会临床营养专业委员会委员。展开
个人擅长
临床营养工作10余年，主要从事糖尿病、高血压等慢性病人群的饮食指导及营养宣教，术后患者的饮食及肠内营养支持等。展开
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有适合孕妇吃的水果吗？
孕妇可以食用香蕉，它具有润肠通便的作用，可以减轻孕妇便秘的现象，但每次吃一根即可，过量食用会引起恶心、呕吐和腹泻等症状。也可以多吃苹果，苹果中的果酸可以帮助消化、保护脾肺，适合孕期女性食用。
2019-04-27 21:58:21 -
缺乏维生素a怎么办？
如果你发现自己缺乏维生素a的时候，你可以食用动物的肝脏、胡萝卜、菠菜等含有丰富维生素a的食物，你还可以食用烤鳗鱼、水芹菜、南瓜等食物来补充维生素a，但是你还需要注意多吃其他种类的水果蔬菜。
2019-04-26 18:09:07 -
冰红茶喝多了会怎么样？
经常饮用冰红茶的时候会影响自身对水的吸收，人体中的水分是有限的，而冰红茶这种饮料中含有大量的糖分，如果长期的饮用就会导致身体出血缺水的症状，这就会对身体造成影响。
2019-04-26 18:09:07 -
怎样能提高免疫力？
提高免疫力最好的方法就是进行身体锻炼，此方法不仅可以有效增强身体的代谢能力，而且还可以提高身体防御病原体侵袭的能力。根据当前患者的情况，建议可以尝试游泳、跑步、骑行等难度较低的运动。
2019-04-26 18:09:07 -
咳嗽可以吃鸡肉吗？
一般情况下，不建议咳嗽患者在患病期间进食鸡肉，因为这会导致痰液生成，对身体恢复没有好处。鸡肉中含有较多的蛋白质，其属于发物的范围，不建议体内有炎症病灶的患者进食。
2019-04-26 18:09:07
