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榴莲是一种热带水果，热量比较高，可以提供比较丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质以及比较丰富的维生素和矿物质。
吃榴莲对于痛经的妇女来说，还可以缓解痛经，因为痛经大都是寒湿凝滞型，驱寒之后，腹痛症状可以得到明显缓解。
但是，榴莲属于高糖分的食物，患有糖尿病的患者不建议食用榴莲。
（ 养生 ）
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