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黄青

黄青

  2004年毕业于北京中医药大学,获临床博士学位,从事中医皮肤科临床、教学、科研工作近十余年。曾在北京协和医院进修学习西医皮肤科。

皮肤基础护理的基本步骤有哪些

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  皮肤基础护理的第一步是清洁,选择适合自己的清洁产品;第二步是保湿,让皮肤处于健康状态;第三步是防晒,以免紫外线伤害皮肤。

  黄青:皮肤的基础护理包括清洁、保湿和防晒三步。清洁也就是我们经常说的洗脸,使用自己合适的洗面奶或者是香皂,理想的清洁状态是洗的既干净又不紧绷。如果出现过于干燥了,说明用的洁面产品不太合适。如果洗完之后出现油乎乎的这种情况,也是说明用的产品太油腻了,因此选择一款自己合适的清洁产品非常重要。第二步是保湿,皮肤在缺水的情况下,需要很好的保湿,这样才能保持皮肤处在一个健康的状态下。防晒,也就是我们通常所说的涂防晒霜或者是打伞,戴太阳镜这样的情况。皮肤是需要防晒的,因为紫外线不仅仅会伤害皮肤,造成皮肤的炎症,它还会促使我们的皮肤衰老,这个叫做光老化,因此爱美的女性如果是想抗衰老也就首先要注意防晒。

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