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王海彤

王海彤

毕业于北京中医药大学中医系,师从中央保健委员会会诊专家姜良铎教授。大学毕业后一直在北京中医药大学附属东直门医院内科工作,临床经验丰富。2003至2005年在德国魁茨汀中医院工作。主持或参加国家自然科学基金、中医药管理局、北京中医药大学等各级科研课题多个,在省级以上医学期刊上发表专业论文10余篇,主编参编著作4部。兼任北京健康教育协会理事,在药物与人杂志、北京晚报、生命时报、保健时报等刊物发表科普文章20余篇。

感冒光靠喝水加运动能好吗

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  感冒后适当增加饮水是可以的,能帮助排毒;但感冒后想通过运动来出汗是不可取的,一旦感冒,则应当注意休息,避免剧烈运动。

  感冒光靠喝水加运动能好吗

  王海彤:喝水是对的,是应该的。那么我们感冒了之后适量的增加饮水,不是说饮料,要增加饮水。一般的来讲,温白开水就可以了,那么它有解毒、排毒这样的作用。

  但是这个运动我就不主张了,那么有人说了,感冒,我要发点汗,让它邪气散出去了,那么我们说它这个发汗是靠我们的药物往外发汗,那么这样才有散邪的作用。那么靠我们运动的发汗,这是不可取的。

  那么尤其说感冒之后应该注意休息,那么很多比如说一些孩子们,他本来就是感冒了,甚至还有一些发烧,他体育课还上,还在运动,还在打球,跑步,那么出现病毒性心肌炎,那么我在临床上见到这样的病人,不在少数。所以说这时候,感冒了之后千万不要去运动,要注意休息,多睡觉。

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