王锡友,男,北京中医药大学东直门医院,推拿科,副主任医师。国家老中医药专家臧福科教授学术经验继承人,孙呈祥教授名医工作室继承人。
膝关节痛最常见的原因就是外伤、骨病和退变性疾病三大原因造成的,建议大家在日常生活中科学合理的使用膝关节。
王锡友:膝关节疼痛最常见的,除了外伤和骨病之外,最常见的就是退变性疾病,从咱们这一个群众医学的角度,统计学的角度看超过50岁的人基本上膝关节都有退变,超过60岁的人70%以上的有的,报导70%以上的人都有膝骨性关节炎,超过70岁的人几乎所有的人都有,但是有症状的人,来医院的人比例是少的,不到15%。膝关节疼痛最主要的原因还是一个退变,它也跟咱们现在的这种生活习惯、生活模式改变有关系,以前膝关节疼痛的,这种退变性膝关节疼痛的病人,一般是在40岁以上的人,而现在怎么样?
年轻人、上班族甚至是学生也很多了,咱们的膝骨性关节炎的诊断标准也从50岁、40岁、38岁一直往下,不停的往下,为什么?就是咱们的疾病年龄谱在改变,原因就是咱们的生活模式、工作模式改变了,一个是食杂不劳,不劳之后就导致怎么样?这种痿痹这类的疾病增多,那么这种膝关节的退变性病变也是由于这种长时间不劳动,而在临床当中近几年,前些年是由于号召爬山,后来发现膝关节病增多,然后又改,改成练什么瑜珈,练太极拳,也有发现许许多多的人不正确的锻炼,导致膝关节病增多。
最近几年,有的人说要走,有的人暴走,导致膝关节病的损伤,这种一暴十寒,锻炼是要循序渐进的,是要持之以恒的,而不能是一暴十寒,暴走、暴食、暴饮都不行,不能暴。那么现在咱们在临床上之所以膝关节病多见,根本原因有三个,一个是随着年龄的增长,这是不变的,它本身就退变了,这是中老年人常见的,再一种是咱们生活模式的改变,由于咱们长时间的不动,突然去动造成的。第三个就是这种不正确的锻炼造成的,就是这么三个方面的原因造成了膝关节疼痛非常的多发现在。
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马立新