-
主持人：黄伊雯
播出： 陕西卫视
节目简介：《健康56点》栏目中医生专家以浅白的口语表达意见，并授予充分时间循序渐进讲解。节目中搭配各种健康料理食谱、健康操、经络按摩、紧急救护自救救人方法等，生动活泼的把健康资讯传递到每一户人家。
注：本频道版权归陕西卫视，本站只提供参考不构成任何投资及应用建议。
嘉宾速查（排名不分先后）： 胡晓飞 樊春秋 王敬 刘纳 张雪亮 孔令谦 孙树侠 赵之心 葛恒君 王玉英 丁荣晶 向红丁 耿兰书 田纪钧 黄光民 吴大真 李智 张士舜 张晔 王凤岐 董金狮 庄险峰 侯洪涛 肖相如
《健康56点》是陕西省电视台打造的一档全民养生智慧脱口秀节目。节目邀请医学专家为你的身体健康保驾护航，给你带来轻松搞笑的课堂。
《健康56点》栏目中医专家以浅白的口语表达意见，并授予充分时间循序渐进讲解。节目中搭配各种健康料理食谱、健康操、经络按摩、紧急救护自救救人方法等，生动活泼的把健康资讯传递到每一户人家，不论是棘手的病理、或是复杂的医疗选择，观众都可以轻松的在节目中听到专科医生正确详实的解答，弥补民众对於疾病的困惑，缩短医病资讯不平等的鸿沟。要免除疾病对现代人的威胁，预防医学越来越被重视。
《健康五六点》的企划精神是把治疗与预防接合在一起，从病理剖析、用药观念、疾病缓解、运动、均衡饮食、纾压、远离治病因子等多元管道着手，维护健康的解决方案永远不只一项，是平日就要开始注意，滴水不漏守护到家。健康的生活必须从平常每1分钟开始，周一至周日每天下午5点至6点，为自己与亲爱的家人，上一堂既精彩又实用的健康教育课!
已播放：473 次 发布时间：2011-11-10 17:19
黄豆蛋白质内赖氨酸较多，蛋氨酸却较少。在以植物食品为主的农村地区，食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富的食品搭配使用，如米、面等粮谷类和鸡、鸭、鸽...
已播放：751 次 发布时间：2011-11-10 17:26
大米蛋白质中，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，赖氨酸含量高于其它谷物，氨基酸组成配比合理，比较接近世界卫生组织认定的蛋白质氨基酸佳配比模式，大...
关键词： 挑选
已播放：810 次 发布时间：2011-11-10 16:58
头后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，进行呼吸，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。会游泳的人如肌肉疲劳、肌肉抽筋也应采取上述自救办法。溺水救护者...
已播放：894 次 发布时间：2011-11-10 17:15
豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等...
已播放：661 次 发布时间：2011-11-10 16:21
人是用鼻子呼吸的，这是因为鼻子里面有一套专供呼吸的设备。这套设备功能齐全，结构精巧，经过亿万年考验，说明完全可以胜任。由于鼻子是人体和外界进行气...
已播放：538 次 发布时间：2011-11-10 16:25
上眼皮里面出现红色则表明血液、消化器官和生殖器官功能失常；出现白色则表明缺少血红蛋白，贫血或者血液循环失常；出现红黄色则可能是肾、肝、脾、胰腺、...
已播放：207 次 发布时间：2011-11-10 16:36
经络穴位养生法是运用针刺、艾灸、按摩等方法，刺激经络、穴位，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。 针...
已播放：729 次 发布时间：2011-11-10 16:43
新经络学研究显示，人体除了十二经络和奇经八脉以外，每个功能单位都由对应的经络控制，如比胰岛控制，一天的不同时刻，胰岛素需求量是不一样的，胰岛素的...
已播放：945 次 发布时间：2011-11-10 16:53
姜的吃法很多，例如喝姜汤，吃姜粥，炒菜热油时放点姜丝，炖肉、煎鱼加姜片，制扁食、水饺馅时加点姜末，既能使味道鲜美，又有助于醒胃开脾，提神，促进食...
已播放：736 次 发布时间：2011-11-10 16:48
推拿，又称按摩，就是用手在人体皮肤、肌肉、穴位上施行各种手法，达到保...
已播放：651 次 发布时间：2011-11-10 16:31
耳轮颜色淡白多属于寒证，寒证常见的表现还有：面色苍白无血色，四肢冰冷，喜欢倦卧，口舌淡而无味，不觉得口渴，小便量多而色清，腹泻。 耳轮颜色发红且...
已播放：236 次 发布时间：2011-11-10 15:41
眼睛容易疲劳，视力急剧下降。当感到眼睛很容易疲劳，看不清东西，站起来时眼前发黑，眼皮下垂，视界变窄，看东西模糊不清，眼睛突然从远视变为近视或以前...
已播放：213 次 发布时间：2011-11-10 16:08
零食，一般情况下，人的生活中除了一日三餐中被称为正餐的食物外，其余的一律称为零食。一般儿童比较喜欢吃零食，但易造成偏食现象。对于老年人来说适当吃...
已播放：708 次 发布时间：2011-11-10 16:12
其实果蔬除了对人体健康有利外，也因为果蔬中含有各种有机酸、芳香物质及各种色素成分，对调解人们的口味也有重要的意义，饮食中适当的搭配果蔬，人们就可...
已播放：516 次 发布时间：2011-11-10 15:51
食道癌又叫食管癌，是发生在食管上皮组织的恶性肿瘤，占所有恶性肿瘤的2%。食道癌早中期有治愈可能、晚期难度较大；治疗方法有手术治疗包括姑息手术和根...
