养生：腰肌劳损

　　腰肌劳损是以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病。那么，如何判断腰肌劳损？腰肌劳损的治疗方法有哪些？怎样预防腰肌劳损？

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