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失眠应该怎么治疗?

30岁2025年03月24日 21:05:37
病情描述:

我一直是有比较严重的失眠。有的时候会一整晚睡不着觉,自己也不知道应该怎么办。失眠应该怎么治疗?

医生回答(1)
  • 李洪亮
    李洪亮主任医师

    淮安市第三人民医院 向他提问

    大多数的患者患有失眠都是因为心理问题,像是压力过大,或是因为一些不开心的事情。这个时候你是可以吃一些安神的药物,平时也可以进行按摩等方式心情,还有最好是适当的进行运动。

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