问答

网站导航

全部频道: 行业资讯养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 怎样克服紧张心理？

怎样克服紧张心理？问

20岁2019年04月30日 14:21:33

病情描述：

我平时生活中喜欢独来独往，不太适应与他人交际，特别是面对异性的时候，总是很紧张，浑身发抖，说话颤抖，请问怎样克服紧张心理？

医生回答(2) 答

孙秀丽主任医师
河北省第六人民医院向他提问

根据您的描述，您对与他人的交流应该存在恐惧感，所以才会产生上述现象，对此您应下决心锻炼自我，多与他人沟通，努力克服内心障碍。一旦习惯了与他人沟通的技巧氛围，紧张感就会消失。

2019-04-30
狄亚琴副主任医师
河北省第六人民医院向他提问

导致紧张心理的原因有很多，不过结合您的描述来看，您是恐惧社交，与他人交流过程中出现了紧张感，对此最主要的是需要您克服自身的心境障碍，多与他人沟通交流，互相了解，紧张感就会消失。

2019-04-30

其他类似问题

抑郁症和焦虑症有什么区别？精神病会遗传吗？叛逆期的男孩严重表现？睡眠质量不好怎么食补？神经官能症治疗？焦虑症的药副作用大吗？生气肚子疼怎么回事？产后失眠的治疗方法有什么？

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯

关于民福康健康联系方式友情链接免责声明诚聘英才广告投放

本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系 ┊ 客服邮箱： service@39yst.com

苏ICP备15060253号 Copyright © 2010- 2020 www.39yst.com 江苏民福康科技股份有限公司版权所有未经授权请勿转载