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轻度焦虑症的表现？问

30岁2019年10月13日 12:16:21

病情描述：

我觉得自己最近每天都很烦躁，也不想说话，做什么事都没有兴趣。想知道如果是轻度焦虑症会有什么表现啊？

医生回答(2) 答

甘照宇副主任医师
中山大学附属第三医院向他提问

一般轻度的焦虑症会表现出情绪不稳定、烦躁、食欲不振、精神不振、失眠等异常的症状。还有的人会有自闭的倾向。建议：注意进行自我调节，避免想一些烦心的事情。多和朋友以及家人沟通，选择一些户外运动转移注意力。如果还不能改善，可以去看心理医生。

2019-10-13
于雪竹副主任医师
河北省第六人民医院向他提问

如果是轻度的焦虑症，一般比较常见的症状就是失眠、食欲下降、精神不振、乏力、情绪不稳定等等。这是一种心理疾病，首先应该进行自我的调节，比如可以跟其他人多交流，做一些运动转移注意力。严重的时候可以寻求心理医生的帮助。

2019-10-13

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