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失眠多梦是什么原因?

33岁2019年12月06日 14:18:53
病情描述:

我最近经常失眠,就算睡着了还会做梦,这让我很困扰,我想问一下医生 失眠多梦是什么原因?

医生回答(2)
  • 甘照宇
    甘照宇副主任医师

    中山大学附属第三医院 向他提问

    失眠多梦主要是精神紧张、情绪激动以及思虑过度等原因导致的,也可能是因为药物的刺激、饮食不当以及睡觉之前进行剧烈的运动等原因导致的。建议:睡觉之前保持精神的放松,禁止大量的运动。

  • 张欣
    张欣副主任医师

    河北省第六人民医院 向他提问

    失眠多梦主要是因为精神抑郁、长期大量的饮酒以及过度劳累等原因引起的,也可能是年龄的增长以及患有疾病如关节炎以及心绞痛等疾病导致的。建议:睡觉之前和牛奶或是蜂蜜水促进睡眠。

相关问答
  • 失眠最快入睡的方法是什么?

    王芳芳
    王芳芳主任医师

    承德医学院附属医院

    向他提问

    失眠最快入睡的方法一般比较多见的是选择听轻音乐,有助于放松人的神经,起到一定的助眠的作用;另外还可以选择在临睡之前喝杯热牛奶,能够提高人的睡眠质量,必要时还可以选用安神助眠中药治疗。

  • 失眠是什么原因?

    陶丽红
    陶丽红副主任医师

    扬州大学附属医院

    向他提问

    失眠的原因是比较多的,有的患者是因为不良的生活习惯,出现内分泌紊乱引起的;也有的患者是因为精神压力太大,出现神经功能紊乱引起的。您可以遵医嘱选用安神助眠的中药进行治疗。

  • 失眠是什么原因?

    符长标
    符长标主任医师

    扬州大学附属医院

    向他提问

    失眠的原因有很多,比如常见的有思绪过多,出现神经内分泌紊乱,以及经常的喝浓茶或是咖啡等富含咖啡因的饮品等。您可以遵医嘱选用安神助眠中药治疗,平时避免喝富含咖啡因的饮品。

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