冬泳的危害？问

虽然冬泳有增强身体抵抗力、抗衰老的作用，但是它对身体也有一定的伤害，如容易受凉、易引起中风、腿部抽筋等，此外还会增加风湿性关节炎的风险。建议：您尽量减少冬泳的次数，多进行体育锻炼也可以达到强身健体的目的。

冬泳虽然在一定程度上可以提高身素质，但它需要消耗大量的体力，容易引起低血糖，并且还会有关节炎、抽筋的现象，此外它的安全性比较低。建议：您平时要养成健康的生活方式，多锻炼，注意个人护理。