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血压高吃什么蔬菜水果?

59岁2020年01月20日 09:56:54
病情描述:

血压高吃什么蔬菜水果?

医生回答(1)
  • 胡信群
    胡信群主任医师

    中南大学湘雅二医院 向他提问

    血压高的人群需要多吃绿色的新鲜蔬菜和水果,如芹菜、韭菜、西兰花、绿豆、苹果、梨等。少吃或者不吃富含胆固醇的食物,如动物内脏、肥肉等。忌烟酒。适当运动,以降低血液粘稠度。

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