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降血糖最有效5种食物有哪些?

58岁2020年04月08日 11:18:01
病情描述:

降血糖最有效5种食物有哪些?

医生回答(2)
  • 张珊珊
    张珊珊副主任医师

    山东中医药大学附属医院 向他提问

    血糖高的患者,可以多吃苦瓜,因为苦瓜中含有苦瓜当中含有丰富的皂苷类、多糖类化合物,有着类似于胰岛素的作用,可以有效的降低血糖。其次,也才也具有一定控制血糖的作用,同时还有黄鳝、洋葱、麦麸等。

  • 鲁俊慧
    鲁俊慧副主任医师

    临汾市人民医院 向他提问

    一、燕麦。燕麦中含有多种维生素和氨基酸,对身体非常好,尤其是裸燕麦具有高热量、高营养、低淀粉、低糖的特点,对于血糖高的朋友是不容错过的营养降糖食物。二、黑木耳。木耳中含有的多糖具有很好的降糖效果。三、黄鳝。黄鳝体内含有的黄鳝素c和黄鳝速必都有很好的降血糖和调理血糖浓度的作用。四、苦瓜。苦瓜具有很好的降糖作用,是天然的胰岛素。五、洋葱。洋葱也具有很好的降糖效果。

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  • 糖尿病能喝什么粥?

    赵莎莎
    赵莎莎主治医师

    山东大学齐鲁医院

    向他提问

    糖尿病可以喝小米粥、燕麦粥、玉米粥等食物。平时多吃新鲜蔬菜和低糖水果,饮食清淡忌辛辣刺激的食物,适当进行体育锻炼,生活作息时间保持规律健康,不要熬夜,按时服药并定时测量血糖。

  • 经常喝蜂蜜水会得糖尿病吗?

    黄晓莉
    黄晓莉主治医师

    山东大学齐鲁医院

    向他提问

    一般情况下,血糖正常的人经常饮用蜂蜜水是不会导致糖尿病的,蜂蜜具有美容养颜以及润肺通便的功效,具有较高的营养价值。另外,对于糖耐量异常以及血糖高的人,需要禁止饮用蜂蜜水。

  • 糖尿病人最佳水果有哪些?

    赵莎莎
    赵莎莎主治医师

    山东大学齐鲁医院

    向他提问

    糖尿病患者可以食用含糖量较少的水果,比如柚子、李子、猕猴桃、梨子、火龙果、香蕉、杏子、桃子、樱桃等水果,另外糖尿病患者要保持饮食的清淡,避免摄入高脂肪、油腻的食物,避免加重病情。

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