血糖高的孕妇食谱大全是什么？问

血糖偏高的孕妇，平时早餐的时候可以吃全麦面包、馒头以及无糖豆浆等。另外，中午的时候，可以吃富含蛋白质以及维生素的蔬菜水果，比如鸡肉、鱼肉、胡萝卜以及菠菜等，但要控制饮食。在两餐之间还可以吃低糖的水果。

孕妇如果血糖高，可参考以下食谱。可以多吃升糖指数低的蔬菜，比如黄瓜、西红柿、芹菜、青菜、山药等，还有洋葱、紫菜、黑木耳、苦瓜等也可以吃。水果的话，可以吃柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等。蛋白的摄入建议选择优质蛋白的食物，比如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食建议选择粗粮，比如玉米面、燕麦面等做成的馒头，需注意不可过量。血糖高的孕妇建议不要常规的一日三餐，可以是一日六餐，每餐进食量要减少，也就是少食多餐的方式。这种进餐方式有利于孕妇控制血糖。