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女人喝奶粉有哪些好处？问

31岁2021年10月29日 17:39:50

病情描述：

我因为不喜欢牛奶的味道所以平时很少喝牛奶，朋友跟我说可以多喝点奶粉，请问女人喝奶粉有哪些好处？

医生回答(1) 答

杭妍主任医师
鄂尔多斯市中心医院向他提问

女性长期饮用符合安全卫生标准的奶粉，可以有效地增强身体的免疫力，奶粉中含有多种蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素等营养物质，能够补充人体所必需的多种营养元素，以维持身体器官的功能，避免女性出现营养不良、贫血等现象，而且部分奶粉中还可能会添加一定量的益生菌，可以有效地调节肠道内的菌群功能，促进肠胃蠕动，改善消化功能，起到预防便秘的作用。奶粉中添加的乳蛋白活性肽，还能够促进睡眠，提高睡眠质量。

2021-10-29

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