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更年期潮热的调理方法？问

34岁2025年03月27日 14:14:22

病情描述：

更年期潮热的调理方法？

医生回答(1) 答

张岩副主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院向他提问

更年期潮热调理方法首先是平衡清淡饮食，适当的体育运动，保持室内较好通风，在饮食上能吃含有雌激素的食品，比如南瓜、豆浆、豆腐等，防止吃辛辣刺激的食物，日常生活注意防止劳累熬夜，有条件的可以经常到室外散步呼吸新鲜空气。如果潮热比较严重可以配合莉芙敏、大豆异黄酮类的药物治疗。

2025-03-27

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