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老年人失眠健忘 吃不下东西怎么办

2017年04月24日 18:03:29
病情描述:

老年人失眠健忘 吃不下东西怎么办

医生回答(1)
  • 张志艳
    张志艳副主任医师

    江苏省淮安市第三人民医院 向他提问

    失眠健忘、吃不下东西,这是正常现象,生理功能退化的一种表现。正在这时候老年人,我们要注意老年人每天就是饮食方面要加以引导和注意。首先不要喝浓茶、咖啡,不要吃刺激性的食物。饮食方面要有些高维生素、高蛋白的流食。第三点就是能够让老人做适当的锻炼,走出来,养养花,放松一下心情。可能每天老人六个小时睡眠就足够了,慢慢的老人的胃功能也会恢复的。

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