女生经期嗜睡正常吗问

女生经期嗜睡一般是正常的，因为女生在经期身体比较虚弱，需要睡眠来补充身体精力。如果女生在经期除了嗜睡，还有心慌、全身无力等情况，则可能是气血不足引起的，建议及时去医院就诊，在医生的指导下，合理服用补气补血的中药调理，比如气血双补口服液、八珍颗粒等。

女生在经期要注意休息，不要熬夜，避免劳累，不要抽烟喝酒，还要注意保暖，避免受冷受寒，在炎热的季节要减少冷饮的摄入，饮食以清淡有营养为主，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以多吃一些补气血的食物，比如大枣、红豆、黑芝麻、山药、桑椹、银耳等。