牙龈发炎不能吃什么食物问

牙龈发炎时食物的选择非常重要，因为某些食物可能会恶化牙龈炎症，延迟治疗和康复。首先应避免口中的与食物刺激性重的食物，如辣椒、酱油、芥末等，避免食用过于刺激口腔的食品。此外，硬质食品也应该尽量避免，如硬果仁、脆饼干、糖果等，因为在咀嚼过程中，这些食物会给牙龈带来更多的刺激和摩擦。而粘性食品如粘糖等，容易残留口腔内，增加了牙龈的刺激次数，也应该避免或减少食用。

需要注意的是，在牙龈发炎期间，饮食应健康，多吃水果、蔬菜、瘦肉以及膳食纤维等有利于身体康复的食物。同时，要注意避免暴饮暴食以及应尽可能避免吸烟和饮酒等不良习惯。最后，建议发现牙龈炎症应及时就医，避免病情恶化。