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失眠多梦是怎么回事问

34岁2023年11月27日 20:02:07

病情描述：

失眠多梦是怎么回事

医生回答(1) 答

王文安主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院向他提问

失眠多梦可能与睡眠环境改变、过度劳累、抑郁等情况有关。
1.睡眠环境改变
由于睡眠环境改变，例如光线过亮、环境嘈杂等因素使睡眠质量较差，可引起失眠多梦。
2.过度劳累
患者长期从事脑力活动，导致用脑过度，神经长期处于紧绷状态，引起植物神经紊乱，可出现失眠多梦的现象。
3.抑郁
抑郁症患者心情长期抑郁，睡觉前容易胡思乱想，无法快速入睡，且睡眠质量较差，继而出现失眠多梦现象。

2023-11-27

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