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帕金森最佳锻炼时间问

61岁2024年01月30日 21:18:28

病情描述：

帕金森最佳锻炼时间

医生回答(1) 答

徐运主任医师
南京鼓楼医院向他提问

帕金森指帕金森病。该病患者不存在最佳锻炼时间，可结合自身情况选择合适的时间进行锻炼。
帕金森病是一种慢性神经系统疾病，主要表现为肢体僵硬、震颤和运动不协调等症状。适当的锻炼可以改善帕金森病患者的运动能力和生活质量。由于患者的病情和生活习惯都不尽相同，因此锻炼时间应根据个人情况进行调整，可以在一天中选择自己感觉最舒适、精力最充沛的时段进行锻炼，早晨、中午或下午均可，只要在锻炼时注意运动频率、强度和时间即可，避免过度劳累，以免对关节造成损伤。

2024-01-30

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