眼圈发黑是怎么回事？问

眼圈发黑可由生理性因素（睡眠不足、年龄增长、遗传）、病理性因素（眼部疾病、全身性疾病如内分泌失调、肝病）、生活方式因素（长期暴晒、吸烟）引发，儿童眼圈发黑多与睡眠不足相关且需排查其他疾病，老年人需关注皮肤老化及全身性疾病并适度护理体检，女性内分泌相关的需留意激素变化及孕期情况。

一、生理性因素

1.睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差会使眼周血液循环减缓，代谢废物堆积，造成眼周皮肤缺氧、淤血，进而出现眼圈发黑。例如，一项针对长期熬夜人群的研究发现，约70%的人存在不同程度的眼圈发黑现象，与正常睡眠人群相比，其眼周血管血氧饱和度明显降低。

2.年龄增长：随着年龄增加，眼周皮肤逐渐变薄、弹性减退，皮下脂肪减少，皮肤下的血管更容易显现，加之皮肤代谢功能下降，色素易沉积，从而导致眼圈发黑。一般35岁以上人群眼周皮肤老化相关的眼圈发黑发生率逐渐升高。

3.遗传因素：部分人因遗传基因影响，眼周皮肤天生色素沉着较多，即便生活作息正常，也易出现眼圈发黑情况，这与个体基因决定的黑色素细胞分布及活性有关。

二、病理性因素

1.眼部疾病：某些眼部炎症性疾病，如眼睑炎、结膜炎等，长期炎症刺激可导致眼周组织充血、水肿，进而引发色素沉着，表现为眼圈发黑。临床观察显示，患有慢性眼睑炎的患者中，约40%存在明显眼圈发黑症状。

2.全身性疾病：

内分泌失调：像甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，机体代谢减缓，会影响眼周血液循环及色素代谢，易出现眼圈发黑；女性月经不调、多囊卵巢综合征等内分泌紊乱情况，也可能导致眼周色素沉着。

肝病：肝功能异常时，肝脏对雌激素的灭活功能下降，体内雌激素水平升高，会引起眼周血管扩张、色素沉着，表现为眼圈发黑，尤其是慢性肝病患者较为常见。

三、生活方式因素

1.长期暴晒：眼周皮肤较薄，长期暴露在紫外线下，紫外线会刺激眼周皮肤黑色素细胞分泌更多黑色素，导致眼圈发黑。例如，长期从事户外工作且未做好眼部防晒的人群，眼圈发黑发生率高于室内工作者。

2.吸烟：吸烟产生的尼古丁等有害物质会影响血液循环，使眼周皮肤缺氧，导致血管收缩功能异常，进而出现眼圈发黑。研究表明，吸烟者眼周皮肤的血氧含量明显低于非吸烟者，长期吸烟人群眼圈发黑程度更重。

四、特殊人群注意事项

儿童：儿童眼圈发黑多与睡眠不足相关，需保证每日充足睡眠（学龄前儿童建议10-13小时，学龄儿童建议9-11小时），若持续眼圈发黑且伴有其他异常，如眼睑肿胀等，需排查是否有眼部疾病或全身性疾病影响。

老年人：老年人眼圈发黑需关注是否因年龄相关的皮肤老化、全身性疾病（如慢性疾病导致的代谢异常）等引起，可通过适度眼部护理（如使用温和眼霜）及定期体检排查潜在疾病。

女性：女性内分泌相关的眼圈发黑需留意月经周期、激素水平变化，若伴随月经紊乱等情况，可咨询妇科医生排查内分泌疾病；孕期女性因激素变化也可能出现眼圈发黑，一般产后可逐渐缓解，但需注意保证睡眠和营养。