干眼症按摩手法问

干眼症常用睑板腺按摩包括准备工作、具体操作步骤，按摩频率一般每天1-2次，需注意卫生，眼部有急性炎症、有基础疾病及孕妇等特殊情况时要谨慎或咨询医生后操作。具体而言，准备工作是患者取舒适体位、清洁双手；具体操作分眼睑清洁按摩（成人及儿童方式不同）和睑板腺挤压按摩（成人、老年及儿童情况有别）；按摩频率依病情等调整；注意事项涵盖卫生及眼部状况相关内容。

一、干眼症常用按摩手法之睑板腺按摩

（一）准备工作

患者取舒适体位，清洁双手，可选择坐在椅子上，头部保持放松状态。

（二）具体操作步骤

1.眼睑清洁按摩

用指腹轻柔地从内眼角向外眼角方向按摩上眼睑和下眼睑，上眼睑按摩时，手指从眼睑根部向眼睑边缘方向滑动，下眼睑则从眼睑边缘向眼睑根部方向滑动，每次按摩10-15次，可重复2-3遍。这样的按摩可以促进眼睑的血液循环，帮助清除眼睑表面的污垢和油脂。

对于儿童患者，由于其皮肤娇嫩，按摩力度要更轻柔，以不引起患儿不适为宜。儿童的眼睑按摩同样从内眼角向外眼角方向进行，上眼睑和下眼睑分别操作，每次按摩时间可适当缩短，5-8次左右即可。

2.睑板腺挤压按摩

对于成人患者，将手指放在眼睑边缘，轻轻向睑板腺方向挤压，从内眼角开始，依次向外眼角挤压每一排睑板腺，每排挤压3-5次。挤压时要注意力度适中，以能够挤出睑板腺内的油脂但不引起患者明显疼痛为宜。

老年患者进行睑板腺挤压按摩时，要特别注意观察其眼部反应，因为老年人可能存在眼部组织弹性下降等情况，力度更要轻柔把控。如果发现患者有明显不适，应立即停止操作。对于儿童患者，一般不建议进行睑板腺挤压按摩，因为儿童的睑板腺功能尚未完全发育成熟，过度挤压可能会对其造成不良影响。

二、按摩的频率与注意事项

（一）按摩频率

一般建议每天进行1-2次睑板腺按摩。对于病情较轻的患者，可以每天1次；病情相对较重的患者，可以每天2次。但具体的按摩频率还需要根据患者的病情严重程度、个体差异等因素来调整。例如，一些因长期使用电子设备导致轻度干眼症的患者，每天1次按摩可能就有较好的效果；而一些病情较为顽固的患者，可能需要每天2次按摩。

（二）注意事项

1.卫生方面

按摩前一定要保证双手清洁，避免将细菌等病原体带入眼部，引起眼部感染。无论是成人还是儿童，在按摩前后都要注意手部卫生，如果是儿童，家长要帮助其清洁双手后再进行按摩操作。

2.眼部状况

如果患者眼部有急性炎症，如结膜炎处于急性发作期、角膜炎等情况时，不宜进行睑板腺按摩，以免炎症扩散。对于患有糖尿病等基础疾病的患者，在进行按摩前要告知医生，因为这类患者眼部感染的风险可能相对较高，医生会根据具体情况评估是否可以进行按摩以及确定合适的按摩力度等。

孕妇患者进行干眼症按摩时，也要谨慎操作，在按摩前最好咨询医生的意见，因为孕妇的身体状况较为特殊，需要特别注意按摩对胎儿等的影响，按摩力度和方式都要以确保孕妇眼部舒适且安全为前提。