脚后跟疼是怎么回事，什么原因问

脚后跟疼的成因及相关因素包括跟骨骨刺（长期行走站立等致跟骨骨质增生刺激周围组织，长时间体力劳动、不合适鞋子增加风险）、足底筋膜炎（长期过度使用、受伤致足底筋膜发炎，不合适运动鞋、过硬地面运动诱发）、跟腱炎（过度使用或受伤致跟腱炎，运动前未充分热身、运动姿势不正确增加几率）、跟骨滑囊炎（滑囊受刺激发炎，鞋子摩擦、创伤引起，不合适鞋子反复摩擦易引发）、外伤（脚后跟受直接撞击、扭伤等，不同生活场景和活动方式增加风险）、其他疾病（如痛风、类风湿关节炎等全身性疾病，痛风因尿酸代谢异常、高嘌呤饮食，类风湿关节炎为自身免疫性疾病有家族遗传倾向等）。

一、跟骨骨刺

1.成因：长期的行走、站立等导致跟骨骨质增生，形成骨刺，刺激周围组织引起疼痛。多见于中老年人，由于随着年龄增长，足部的退变，长期的应力作用容易引发跟骨骨刺。

2.相关因素：长时间的体力劳动、不合适的鞋子等因素会增加跟骨骨刺发生的风险，比如经常需要长时间站立工作的人群，跟骨骨刺的发生率相对较高。

二、足底筋膜炎

1.成因：足底筋膜是连接跟骨与脚趾的结缔组织，长期的过度使用、受伤等可导致足底筋膜发炎，引发脚后跟疼。常见于运动员、长时间行走或跑步的人，年轻的运动爱好者如果运动方式不当，比如突然增加运动量，就容易患足底筋膜炎。

2.相关因素：不合适的运动鞋缺乏足够的支撑，或者在过硬的地面上运动等，都可能诱发足底筋膜炎，影响不同年龄层的人群，尤其是那些经常进行下肢运动的人。

三、跟腱炎

1.成因：跟腱是连接小腿肌肉与跟骨的肌腱，过度使用或受伤会引起跟腱炎，导致脚后跟疼痛。从事篮球、羽毛球等需要频繁跳跃运动的人群易患跟腱炎，年轻的运动人群中较为常见，他们在运动中如果热身不充分、运动强度过大等都可能引发跟腱炎。

2.相关因素：运动前没有充分热身、运动姿势不正确等都可能增加跟腱炎的发生几率，不同年龄的运动爱好者都需要注意运动防护以避免跟腱炎。

四、跟骨滑囊炎

1.成因：跟骨周围有多个滑囊，起到缓冲作用，当滑囊受到刺激发炎时就会导致脚后跟疼。鞋子摩擦、创伤等都可能引起跟骨滑囊炎，各年龄层都有可能发生，比如长期穿不合脚鞋子的人容易出现跟骨滑囊炎。

2.相关因素：不合适的鞋子反复摩擦跟骨周围滑囊部位，会刺激滑囊发炎，不同年龄和生活方式的人群都可能因鞋子问题引发跟骨滑囊炎。

五、外伤

1.成因：脚后跟受到直接的撞击、扭伤等外伤时，会引起疼痛。比如从高处跳下、脚部被重物砸到等情况都可能导致脚后跟外伤，不同年龄都可能发生，儿童玩耍时可能因意外受伤，成年人也可能因工作、运动等受伤。

2.相关因素：不同的生活场景和活动方式会增加外伤风险，比如儿童在不平整的地面玩耍容易扭伤脚后跟，成年人在工作中可能因重物掉落砸到脚后跟等。

六、其他疾病

1.成因：一些全身性疾病也可能引起脚后跟疼，如痛风、类风湿关节炎等。痛风是由于体内尿酸代谢异常，尿酸盐沉积在关节处，包括跟关节，可引起疼痛；类风湿关节炎是自身免疫性疾病，会累及足部关节导致疼痛。

2.相关因素：痛风多见于有高尿酸血症病史、饮食中高嘌呤食物摄入过多的人群，各年龄层都可能患病；类风湿关节炎可发生在任何年龄，女性相对多见，有家族遗传倾向等因素也会影响其发生。