腿弯内侧痛是什么原因问

腿弯内侧疼痛等不适可能由多种原因引起，包括肌肉拉伤（运动中突然屈伸、扭转致腿弯内侧肌肉拉伤，青少年和老年人易出现，表现为疼痛、肿胀、活动受限等）、肌腱炎（长期重复性动作致腿弯内侧肌腱反复摩擦牵拉引发，中老年人、特定职业人群易患，表现为局部疼痛、压痛等）、半月板损伤（膝关节扭转、旋转动作时易发生，各年龄段均有，年轻人多因运动创伤，老年人因退变受轻微外力，表现为疼痛、肿胀、弹响、交锁等）、骨关节炎（年龄增长、肥胖、创伤等致膝关节软骨磨损退变引发，中老年人高发，女性更易患，表现为早期轻度疼痛、活动后加重、休息缓解，晚期疼痛持续、关节畸形、活动受限）、鹅足滑囊炎（鹅足处滑囊因过度摩擦、外伤等发炎，经常运动人群易患，女性特殊时期可能增加风险，表现为腿弯内侧下方疼痛、肿胀、压痛，行走或屈膝时加剧）。

一、肌肉拉伤

1.成因：运动过程中，如突然的屈伸、扭转动作，可能导致腿弯内侧的肌肉（如半腱肌、半膜肌等）拉伤。对于运动员或经常进行剧烈运动的人群，此类情况较为常见。例如短跑运动员在起跑或急停时，容易引发腿弯内侧肌肉拉伤。不同年龄的人群，青少年因运动强度把控不当易出现，老年人则可能因肌肉弹性下降而更易发生。

2.表现：受伤部位疼痛、肿胀，活动受限，有时可摸到肌肉紧张形成的条索状硬块。

二、肌腱炎

1.成因：长期重复性的动作，比如频繁上下楼梯、爬山等，会使腿弯内侧的肌腱反复受到摩擦和牵拉，引发肌腱炎。中老年人由于关节退变，肌腱更容易出现问题；经常进行体力劳动或有特定职业动作的人群，如农民、舞蹈演员等，发病风险较高。

2.表现：局部疼痛、压痛，活动时疼痛加剧，严重时可影响关节活动。

三、半月板损伤

1.成因：多发生于膝关节扭转、旋转等动作时，如篮球运动中急转急停、足球运动中的变向等。各年龄段均可发生，年轻人多因运动创伤，老年人则常因半月板退变后受到轻微外力而损伤。

2.表现：腿弯内侧疼痛，伴有关节肿胀、弹响、交锁等症状，即关节突然卡住不能活动，活动后又可恢复。

四、骨关节炎

1.成因：随着年龄增长，膝关节软骨逐渐磨损退变，加上肥胖、创伤等因素，易引发骨关节炎。中老年人是高发人群，女性相对男性更易患骨关节炎，可能与女性激素变化等因素有关。

2.表现：腿弯内侧疼痛，早期为轻度疼痛，活动后加重，休息可缓解；晚期则疼痛持续，伴有关节畸形、活动受限。

五、鹅足滑囊炎

1.成因：鹅足是由缝匠肌、股薄肌和半腱肌的肌腱在膝关节内侧下方形成的一个腱性结构，此处的滑囊因过度摩擦、外伤等原因易发生炎症。经常跑步、登山等运动的人群易患，女性在生理期、孕期等特殊时期，由于身体激素变化等因素，也可能增加发病风险。

2.表现：腿弯内侧下方疼痛、肿胀，局部有压痛，行走或屈膝时疼痛加剧。