眼睛近视了戴眼镜好还是不戴好问

眼睛近视后通常建议佩戴合适眼镜，戴眼镜有清晰视物、缓解视疲劳的益处，不戴眼镜会有近视度数加深风险增加、影响生活质量的弊端，儿童青少年发现近视应及时验光配镜并保持良好用眼习惯，成年人可根据自身情况选合适眼镜佩戴方式，高度近视者要注意用眼安全。

缓解视疲劳：如果近视不戴眼镜，眼睛会处于过度调节状态来努力看清物体，长时间会导致视疲劳，出现眼睛酸胀、干涩、视物模糊加重等症状。而佩戴合适的眼镜可以让眼睛不用过度调节，从而缓解视疲劳。对于儿童青少年来说，他们的眼睛仍在发育阶段，长期视疲劳可能会进一步加重近视度数的发展。

不戴眼镜的弊端

近视度数加深风险增加：对于近视患者，如果不戴眼镜，为了看清物体，眼睛会不自觉地加大调节力度，长期处于这种状态下，眼外肌对眼球的压力增加，眼内压也会相应变化，容易导致眼轴进一步延长，从而促使近视度数不断加深。尤其是儿童青少年，他们的眼轴还在生长发育过程中，不戴眼镜更容易出现近视快速进展的情况。例如，一些研究表明，近视不戴眼镜的儿童每年近视度数增加的幅度往往比佩戴合适眼镜的儿童更大。

影响生活质量：近视不戴眼镜会严重影响日常生活的各个方面，如行走时可能看不清路况，容易发生磕碰；运动时可能因为视物不清而增加受伤风险；在社交活动中也可能因为视物模糊而产生不便等。

不同人群的建议

儿童青少年：一旦发现近视，应及时到正规医疗机构进行验光，佩戴合适的眼镜。因为儿童青少年的眼睛仍在发育，近视若不矫正，很容易导致度数快速增长。同时，要注意保持良好的用眼习惯，如控制近距离用眼时间、增加户外活动时间等，以延缓近视的发展。例如，每天保证2小时以上的户外活动时间，有助于预防和控制近视。

成年人：如果近视度数稳定，一般可以根据自身需求选择佩戴框架眼镜或隐形眼镜等。但如果是高度近视（近视度数大于600度），则需要更加注意用眼安全，避免剧烈运动等可能导致视网膜脱离等严重并发症的情况发生。对于一些从事特殊职业的成年人，如飞行员等，可能需要根据职业要求选择合适的视力矫正方式。

总之，眼睛近视后通常建议佩戴合适的眼镜，这样可以在保证清晰视物的同时，有效预防近视度数进一步加深，提高生活质量，不同人群可根据自身情况选择合适的眼镜佩戴方式，并注意保持良好的用眼习惯。