肩膀痛是什么原因问

肩膀痛成因包括肩部肌肉劳损（长期不良姿势或重复性动作致肌肉紧张劳损，长期体力劳动等人群及中青年人易发病）、肩周炎（50岁左右高发，与肩关节退行性变等有关，女性略高，有疼痛活动受限等症状）、颈椎病（颈椎病变压迫支配肩部神经致痛，长期伏案等人群易发病，各年龄段可发病，常伴颈部不适等）、肩部外伤（直接或间接暴力致伤，高风险运动等人群易发病，各年龄段可发生）、肩部肿瘤（原发性或转移瘤致痛，任何年龄段可能发生，有肿瘤病史等人群需关注，呈进行性加重，可伴局部肿块等）。

一、肩部肌肉劳损

成因：长期保持不良姿势，如伏案工作时含胸驼背，或过度使用肩部进行重复性动作，像频繁打字、织毛衣等，会使肩部肌肉持续处于紧张状态，导致肌肉劳损引发疼痛。例如，办公室职员长时间面对电脑，肩部肌肉得不到放松，容易出现劳损性肩膀痛。

人群影响：长期从事体力劳动或需要频繁使用肩部的人群，如建筑工人、运动员等，发病风险相对较高。年龄方面，中青年人由于活动量较大且可能不注意肩部保养，也较易出现肩部肌肉劳损导致的肩膀痛。

二、肩周炎

成因：肩周炎多发生于50岁左右人群，又称为冻结肩，主要是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。病因可能与肩关节退行性变、肩部外伤后修复不全、长期过度活动等有关。

人群影响：50岁左右人群是高发群体，女性发病率略高于男性。发病时肩关节会出现疼痛、活动受限等症状，随着病情进展，疼痛可能会逐渐加重，严重影响肩部的正常活动，如梳头、穿衣等动作都可能受到限制。

三、颈椎病

成因：颈椎发生病变，如椎间盘突出、骨质增生等，当病变压迫到支配肩部的神经时，就会引起肩膀痛。例如，颈椎间盘退变后向后突出，刺激或压迫神经根，可导致肩部及上肢出现疼痛、麻木等症状。

人群影响：长期伏案工作、低头看手机的人群，如办公室人员、低头族等，患病风险增加。不同年龄段均可发病，但随着年龄增长，颈椎退变的几率增加，发病风险也相应提高。颈椎病引起的肩膀痛可能还伴有颈部不适、上肢麻木等症状。

四、肩部外伤

成因：肩部受到直接暴力打击，如摔倒时肩部着地、被撞击等，或者间接暴力损伤，如上肢过度外展、上举时造成肩部肌肉、韧带或骨骼损伤，从而引发肩膀痛。例如，运动时肩部发生扭伤，可能导致肩部软组织损伤出现疼痛。

人群影响：从事高风险运动或工作环境存在安全隐患的人群，如运动员、建筑工人等，肩部外伤导致肩膀痛的可能性较大。各年龄段都可能发生，儿童在玩耍时若肩部受伤也会出现肩膀痛情况，且儿童肩部外伤后恢复情况可能受生长发育等因素影响。

五、肩部肿瘤

成因：肩部原发性肿瘤或其他部位肿瘤转移至肩部，都可能引起肩膀痛。原发性肩部肿瘤如骨巨细胞瘤等，转移瘤则可能来自肺癌、乳腺癌等的转移。

人群影响：任何年龄段都有可能发生，相对来说，有肿瘤病史或家族中有肿瘤遗传倾向的人群需要格外关注。肩部肿瘤引起的肩膀痛通常呈进行性加重，可能还伴有局部肿块、消瘦等其他症状。