过敏性鼻炎不通气怎么办问

缓解过敏性鼻炎不通气可通过鼻腔冲洗、药物治疗、避免接触过敏原、改善环境因素及其他物理方法。鼻腔冲洗用生理盐水等，注意人群差异；药物有鼻用糖皮质激素和抗组胺药；识别并避免过敏原；控制室内湿度和空气流通；热敷、按摩等辅助。

一、鼻腔冲洗

1.原理及方法：使用生理盐水或高渗盐水进行鼻腔冲洗，可清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻腔黏膜水肿，改善通气。一般使用专门的鼻腔冲洗器，将配制好的冲洗液注入一侧鼻腔，使其从另一侧鼻腔流出，两侧交替进行。对于儿童，要选择合适的儿童型冲洗器，控制好冲洗压力和速度，避免引起不适或呛咳。

2.年龄及特殊人群考虑：成人及年龄较大、能配合的儿童可较好耐受鼻腔冲洗。婴幼儿由于鼻腔结构和配合度问题，一般不首先推荐鼻腔冲洗，可在医生评估后谨慎选择。

二、药物治疗

1.鼻用糖皮质激素：具有抗炎作用，能减轻鼻腔黏膜炎症反应，缓解鼻塞等症状。如糠酸莫米松鼻喷雾剂等，可改善鼻腔通气，但儿童使用时需在医生指导下选择合适的剂型和剂量，要关注长期使用的安全性。

2.抗组胺药：包括口服和鼻用抗组胺药，可快速缓解鼻痒、喷嚏、流涕等症状，对鼻塞也有一定改善作用。如氯雷他定等口服抗组胺药，成人和年龄较大儿童可使用，但要注意儿童的药物代谢特点和可能出现的嗜睡等副作用。

三、避免接触过敏原

1.识别过敏原：通过过敏原检测（如皮肤点刺试验、血清特异性IgE检测等）明确过敏原，常见过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。不同年龄人群接触的过敏原可能不同，儿童可能更易对室内尘螨、宠物毛发过敏，成人可能对花粉过敏等。

2.避免接触措施：如花粉季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩；室内使用防螨床垫、被套，定期清洁家居，减少宠物接触等。对于有明确过敏原的特殊人群，严格避免接触是缓解过敏性鼻炎不通气的重要措施。

四、改善环境因素

1.室内湿度控制：保持室内相对湿度在40%-60%较为适宜，过高或过低的湿度都可能加重鼻腔不适。可使用加湿器或除湿器来调节湿度，不同年龄人群所处环境的湿度要求类似，但要注意加湿器的清洁，避免滋生细菌。

2.空气流通：经常开窗通风，保持室内空气新鲜，但要注意避免冷空气直接刺激鼻腔，尤其是儿童和体质较弱者，可选择在气温较高时段开窗通风，或通过调整门窗位置等方式让空气温和流通。

五、其他物理方法

1.热敷：用温热的毛巾敷在鼻部，可促进鼻部血液循环，减轻鼻腔黏膜水肿，从而改善通气。热敷时要注意温度适宜，避免烫伤皮肤，儿童使用时需成人协助操作，控制好毛巾温度和热敷时间。

2.按摩：按摩迎香穴等穴位可能对缓解鼻塞有一定帮助。按摩迎香穴时，用手指轻轻按揉，以局部有酸胀感为宜，但按摩对于改善通气的效果个体差异较大，不能替代正规治疗。