如何怀孩子快问

快速怀孕可尝试以下方法：找准易孕期，在排卵期内性生活，可采用男上女下姿势，事后垫高臀部仰卧15分钟；保持良好心态；怀孕前三个月开始补充叶酸；治疗疾病，戒烟戒酒，适当锻炼。

1.找准最容易怀孕的时间：

排卵日：一般下次月经来潮前的14天左右为排卵日。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在排卵期内进行性生活，怀孕的几率较高。

基础体温测量法：在月经来潮第一天开始算起，到排卵后24小时为止。正常情况下，排卵后的基础体温会升高0.3-0.5℃。

观察宫颈黏液：在月经周期的前半期，宫颈不分泌黏液，外阴也十分干燥。此后，宫颈分泌少量粘稠而不透明的黏液。到排卵即将发生前，随着雌激素的出现，LH峰的出现，宫颈黏液变得稀薄、透明、清亮，量也增多。排卵日症状大多在这一天出现，可持续2-3天。

2.选择最佳受孕性生活姿势：

可以采用男上女下的姿势，事后可将女性的臀部用枕头垫高，仰卧15分钟后再起身。

3.双方保持良好心态：

女性的心理、精神状态会影响受孕成功率。如果女性长期处于紧张、焦虑的情绪中，可能会造成子宫肌肉收缩紊乱，影响受孕。因此，放松心情，有助于提高受孕几率。

4.补充叶酸：

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形。建议女性在怀孕前三个月就要开始补充叶酸。富含叶酸的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，也可以口服叶酸片补充。

5.其他：

及时治疗疾病：如果患有某些疾病，可能会影响受孕。如果有慢性疾病，应该在疾病治愈后再考虑怀孕。

戒烟戒酒：吸烟和饮酒可能会影响受孕成功率，还可能导致胎儿畸形。因此，在备孕期间应该戒烟戒酒。

适当锻炼：适当的锻炼可以增强体质，提高受孕几率。但应该避免过度劳累和剧烈运动。