正常的身高体重是多少问
正常的身高体重是多少
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成年人标准体重可以通过公式计算,男性为身高减105,女性为身高减100,实际体重与标准体重相差过大可能影响健康,如有疑虑可咨询医生或营养师。
根据世界卫生组织的标准,成年人的正常身高体重可以通过以下公式计算:
男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
例如,一个身高175cm的男性,其标准体重应该是175-105=70kg;而一个身高165cm的女性,其标准体重应该是165-100=65kg。
需要注意的是,这只是一个大致的参考范围,实际体重可能会因为个人身体构成、饮食习惯、运动量等因素而有所不同。此外,对于儿童和青少年来说,标准体重的计算公式可能会有所不同,需要根据年龄和性别进行具体计算。
如果实际体重与标准体重相差过大,可能会对健康产生影响。例如,体重过轻可能会导致营养不良、免疫力下降等问题,而体重过重则可能增加患心脏病、糖尿病等疾病的风险。因此,保持适当的体重对于身体健康非常重要。
如果对自己的体重或健康有任何疑虑,建议咨询医生或专业的营养师,他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。
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