肥胖指数是什么问

肥胖指数即体质指数BMI是评估人体胖瘦程度的指标计算为体重除以身高平方成人正常范围在18.5至23.9之间超重为BMI≥24肥胖为BMI≥28儿童青少年需依据年龄性别对应的生长曲线判定健康状况老年人正常范围一般在18.5至26.9之间且需结合体脂率腰围等其他指标综合评估BMI有局限性如运动员等肌肉量多人群需结合体脂率腰围等进一步综合评估健康状况。

一、肥胖指数的定义及计算方式

肥胖指数通常指体质指数（BodyMassIndex，简称BMI），是一种常用的评估人体胖瘦程度的指标。其计算方法为体重（单位：千克）除以身高（单位：米）的平方，即公式表示为BMI=体重（kg）÷身高2（m2）。

二、不同人群BMI的参考范围及意义

（一）成人BMI参考范围

正常范围：BMI在18.5~23.9之间，此范围表明身体体重处于相对健康的状态，体脂比例较为适宜。

超重：BMI≥24时，提示体重超出正常范围，需关注饮食及运动情况，以防向肥胖发展。

肥胖：BMI≥28时，可判定为肥胖，肥胖可能增加患心血管疾病、糖尿病等多种慢性疾病的风险。

（二）儿童青少年BMI参考范围

儿童青少年的BMI正常范围需依据年龄、性别对应的生长曲线来判定，因为儿童青少年处于生长发育阶段，其身体构成与成人不同。例如，同年龄同性别的儿童青少年，BMI超过同性别同年龄85百分位属于超重，超过95百分位则为肥胖，需结合生长发育情况综合评估健康状况，避免单纯以成人BMI标准衡量而造成误判。

（三）老年人BMI参考范围

老年人由于肌肉量减少等因素，BMI正常范围可能与成人有所不同，一般建议在18.5~26.9之间，但需结合体脂率、腰围等其他指标综合评估，因为单纯BMI可能无法准确反映老年人的身体脂肪分布及健康状况，如部分老年人虽BMI在正常范围，但体脂率过高仍存在健康风险。

三、BMI的局限性

BMI仅为初步评估指标，存在一定局限性。例如，运动员等肌肉量较多的人群，可能出现BMI偏高但并非肥胖的情况，此时还需结合体脂率、腰围（男性腰围≥90cm、女性≥85cm提示腹型肥胖）等指标进一步综合评估身体的健康状况，才能更准确地判断是否存在健康风险。