血糖多少算高问

血糖有正常范围及高血糖界定，空腹血糖正常成年人3.9~6.1mmol/L，≥7.0mmol/L伴症状可诊糖尿病，6.1~7.0mmol/L属空腹血糖受损；儿童青少年空腹血糖类似成年人，妊娠期女性空腹、餐后血糖范围不同。高血糖长期可损害多系统，老年人、儿童、妊娠期女性高血糖各有注意事项，老年人要防低血糖等，儿童需明确病因并管理饮食运动，妊娠期女性要严格控糖监测母婴情况。

一、空腹血糖

正常成年人空腹血糖值一般在3.9~6.1mmol/L之间。如果空腹血糖≥7.0mmol/L，且伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等糖尿病典型症状，就可以考虑患有糖尿病；若空腹血糖在6.1~7.0mmol/L之间，则属于空腹血糖受损，是糖尿病前期的一种状态。

对于儿童青少年，空腹血糖的正常范围与成年人相似，但由于儿童处于生长发育阶段，身体代谢等情况与成年人有一定差异，不过一般也在3.9~6.1mmol/L左右。如果儿童空腹血糖异常升高，需要考虑先天性糖尿病等特殊情况，同时要结合儿童的生长发育情况综合判断。

二、餐后血糖

餐后2小时血糖正常范围一般≤7.8mmol/L。当餐后2小时血糖在7.8~11.1mmol/L之间时，属于糖耐量减低，也是糖尿病前期；如果餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，同时伴有糖尿病症状，也可诊断为糖尿病。

对于妊娠期女性，空腹血糖正常范围是3.1~5.1mmol/L，餐后1小时血糖一般不超过10.0mmol/L，餐后2小时血糖不超过8.5mmol/L。如果妊娠期女性血糖超过相应范围，就需要考虑妊娠期糖尿病的可能，因为妊娠期间特殊的生理状态会影响血糖代谢，而妊娠期糖尿病如果控制不佳，会对母婴健康产生不良影响，如增加胎儿巨大儿、早产、新生儿低血糖等风险。

高血糖的影响及相关人群注意事项

一、高血糖的一般影响

长期高血糖会对人体多个系统造成损害。例如，会损伤血管内皮细胞，导致动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的发生风险，如冠心病、脑卒中等；会影响神经功能，引起糖尿病神经病变，出现手脚麻木、疼痛、感觉减退等症状；还会影响肾脏功能，导致糖尿病肾病，严重时可发展为肾衰竭等。

二、特殊人群高血糖的注意事项

老年人：老年人身体机能衰退，对血糖波动的耐受性较差。如果老年人出现高血糖，需要更加谨慎地管理。一方面要密切监测血糖，因为老年人可能存在无症状性高血糖，容易被忽视；另一方面，在控制血糖时要注意避免低血糖的发生，因为低血糖对老年人的危害可能更大，可能导致昏迷、心脑血管意外等。在生活方式方面，要适度运动，运动强度不宜过大，可选择散步、太极拳等；饮食上要控制总热量摄入，保证营养均衡。

儿童：儿童高血糖需要明确病因。如果是1型糖尿病导致的高血糖，需要及时使用胰岛素治疗来控制血糖，同时要关注儿童的生长发育，因为胰岛素治疗可能会影响儿童的体重等生长指标。在日常护理中，要注意儿童的饮食管理，保证营养的同时控制糖分摄入，还要注意运动的安全性和适当性，运动时间和强度要根据儿童的年龄和身体状况合理安排。

妊娠期女性：妊娠期高血糖对母婴影响较大，需要严格控制血糖。要通过饮食、运动等生活方式干预来尽量使血糖达标，如果生活方式干预不能使血糖控制在理想范围，可能需要使用胰岛素治疗。同时，要密切监测母婴的情况，定期进行产检，监测胎儿的生长发育、羊水情况等，以及时发现问题并处理。