血糖正常值的最新标准是什么问

不同人群血糖正常值有别，成年人空腹血糖通常3.9~6.1mmol/L、餐后2小时≤7.8mmol/L，孕妇空腹3.1~5.1mmol/L、餐后1小时≤10.0mmol/L且餐后2小时≤8.5mmol/L；老年人代谢减退血糖控制目标可适当放宽但防低血糖，儿童糖尿病患者控糖需兼顾生长发育，糖尿病病史患者要遵方案、保持健康生活方式

一、空腹血糖正常值

成年人空腹状态下，血糖正常值通常为3.9~6.1mmol/L。若空腹血糖≥7.0mmol/L，且伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等糖尿病典型症状，结合复查结果则可考虑诊断为糖尿病。对于孕妇而言，空腹血糖正常值范围相对更严格，一般为3.1~5.1mmol/L，超出此范围需警惕妊娠糖尿病风险。

二、餐后血糖正常值

餐后2小时血糖正常值应≤7.8mmol/L。若餐后2小时血糖处于7.8~11.1mmol/L区间，属于糖耐量异常状态，需进一步通过口服葡萄糖耐量试验等检查明确是否向糖尿病进展。孕妇餐后1小时血糖应≤10.0mmol/L，餐后2小时血糖应≤8.5mmol/L，超出该范围需关注妊娠期间血糖情况。

三、特殊人群血糖特点及注意事项

1.老年人：因代谢功能有所减退，血糖控制目标可适当放宽，但需避免低血糖发生。一般空腹血糖控制在5.6~7.8mmol/L，餐后2小时血糖控制在8.0~11.1mmol/L，同时需密切监测血糖，根据身体状况调整生活方式与血糖管理方案，如饮食上避免高糖高脂食物，运动以温和适量为主。

2.儿童糖尿病患者：血糖控制需兼顾生长发育需求。空腹血糖建议控制在5.0~7.2mmol/L，餐后2小时血糖≤10.0mmol/L，日常要注意合理安排饮食，保证营养均衡以支持生长，运动需选择适合儿童的方式，且需在家长或医生指导下规范监测血糖，遵循个体化的治疗方案。

3.糖尿病病史患者：需严格遵循既往制定的血糖控制方案，定期监测血糖，生活方式上持续保持健康习惯，如保持规律作息、坚持适度运动，饮食上控制碳水化合物摄入等，以稳定血糖水平，减少并发症发生风险。