后脚跟疼痛是什么原因问

跟骨骨刺因长期行走站立致足部力学异常跟骨反复牵拉刺激骨质增生引发中老年人常见后脚跟晨起或休息后行走初痛明显活动后稍缓过度活动加重；跟腱炎因运动过度或生活方式改变致跟腱反复牵拉损伤任何年龄段可发爱运动者易患跟腱部位疼痛肿胀按压压痛活动后加剧；足底筋膜炎因长时间站立行走或鞋子支撑不足致足底筋膜过度牵拉肥胖及穿不合适鞋子者易患后脚跟内侧晨起下地第一步痛明显活动后稍缓长时间行走站立后加重；跟骨滑囊炎因鞋子摩擦或局部创伤致跟骨周围滑囊发炎长期穿高跟鞋女性及有外伤史者易患跟骨处肿胀疼痛压痛皮肤可能发红；神经卡压因跟骨周围神经受卡压如胫神经分支受压足部结构异常或外伤致后脚跟有放射性疼痛麻木等感觉异常；外伤因足部直接撞击或扭伤等各年龄段可因意外外伤致后脚跟局部疼痛肿胀淤血严重时影响行走。

一、跟骨骨刺

1.成因：长期的行走、站立等导致足部力学异常，跟骨处反复牵拉刺激，引起骨质增生形成骨刺，刺激周围组织引发疼痛，常见于中老年人，与长期负重劳作等生活方式相关。

2.表现：后脚跟疼痛，晨起或休息后开始行走时疼痛明显，行走一段时间后可能稍缓解，但过度活动又加重。

二、跟腱炎

1.成因：运动过度，如长跑、跳跃等运动导致跟腱反复受到牵拉损伤；或者突然增加运动强度、改变运动场地等生活方式改变引发。任何年龄段都可能发生，尤其爱运动人群易患。

2.表现：跟腱部位疼痛、肿胀，按压跟腱有压痛，活动后疼痛加剧。

三、足底筋膜炎

1.成因：长时间站立或行走、鞋子支撑不足等使足底筋膜受到过度牵拉，引发炎症。肥胖人群由于体重增加对足底筋膜压力增大，更易患病；长时间穿不合适鞋子的人群也易出现。

2.表现：后脚跟内侧疼痛，晨起下地第一步疼痛明显，活动后可稍缓解，但长时间行走或站立后疼痛又加重。

四、跟骨滑囊炎

1.成因：鞋子摩擦、局部创伤等导致跟骨周围滑囊发炎。长期穿高跟鞋的女性，鞋跟部位反复摩擦跟骨滑囊易引发；足部曾有外伤史的人群也可能出现。

2.表现：跟骨处肿胀、疼痛，有压痛，皮肤可能发红。

五、神经卡压

1.成因：跟骨周围的神经受到卡压，如胫神经在足部的分支受压等。足部结构异常、外伤等可能导致神经卡压。

2.表现：后脚跟有放射性疼痛、麻木等感觉异常。

六、外伤

1.成因：足部受到直接撞击，如从高处跳下、被重物砸到等；或者扭伤等间接外伤。各年龄段都可能因意外外伤导致。

2.表现：后脚跟局部疼痛、肿胀、淤血，严重时可能影响行走。