肌腱炎的症状怎么治疗问

肌腱炎常见局部疼痛活动时加重休息可缓、局部肿胀炎症明显时可见或摸到肿胀区域、伴活动受限不同部位有特定表现，年龄上老年人相对易患，性别无明显差异，长期重复性关节活动过度使用肌腱者及有相关病史者易患病，治疗包括让受累肌腱充分休息的休息、急性期冷敷减轻炎症疼痛儿童要注意皮肤娇嫩、急性期后热敷促进血液循环老年人等要注意温度防烫伤、根据情况由专业医生判断是否适合冲击波治疗的物理治疗、注意不同年龄用药禁忌的药物治疗、缓解期在专业指导下循序渐进调整强度方式的康复锻炼。

肌腱炎常见症状包括局部疼痛，通常在活动受累肌腱时加重，休息后可有所缓解；局部可能出现肿胀，炎症反应较为明显时会看到或摸到肿胀的区域；还可能伴有活动受限，由于疼痛和炎症，患者使用受累肌腱进行活动时会感觉到不灵活，活动范围受限。不同部位的肌腱炎可能有一些特定表现，比如肩部肌腱炎可能导致肩关节活动时疼痛加剧，影响抬手等动作；跟腱炎则会在行走、跑步等涉及跟腱活动的动作时疼痛明显。年龄方面，不同年龄段都可能发生肌腱炎，但老年人由于肌腱本身的退变等因素可能相对更易出现；性别上没有明显的特异性差异；生活方式方面，长期从事重复性关节活动、过度使用某部位肌腱的人群，如运动员、手工劳动者等更容易患上肌腱炎；有相关病史，比如曾经有过肌腱损伤、关节疾病等情况的人，发生肌腱炎的风险也会增加。

肌腱炎的治疗

休息：让受累的肌腱得到充分休息是非常重要的一点，避免继续进行引起疼痛的活动，给肌腱恢复创造条件。对于不同年龄的人群，儿童应避免过度的剧烈运动，老年人要减少可能加重肌腱负担的活动等。

物理治疗

冷敷：在肌腱炎急性发作期，通常可以使用冷敷，一般每次冷敷15-20分钟，每天可进行数次，通过冷敷可以减轻炎症反应和疼痛。不同年龄人群冷敷时要注意温度和时间，儿童皮肤较为娇嫩，要控制好冷敷的时间和力度。

热敷：在急性期过后，可以考虑热敷，通过热敷促进局部血液循环，有助于炎症的消退和肌腱的修复。热敷温度要适宜，避免烫伤皮肤，尤其是儿童和老年人皮肤感觉相对不敏感，更要注意。

冲击波治疗：体外冲击波治疗对于肌腱炎有一定的治疗作用，它可以促进肌腱组织的修复等，但要根据患者的具体情况，如年龄、身体状况等由专业医生来判断是否适合进行冲击波治疗。

药物治疗：可以使用非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛，但要注意不同年龄人群的用药禁忌等，比如儿童一般不优先使用非甾体抗炎药，应优先考虑非药物干预等。

康复锻炼：在肌腱炎缓解期，可以在医生或康复治疗师的指导下进行适当的康复锻炼，逐渐恢复肌腱的功能，但要注意锻炼的强度和方式要循序渐进，根据自身情况进行调整，不同年龄、不同身体状况的人康复锻炼的具体方案会有所不同。例如老年人进行康复锻炼时要选择较为温和的方式，避免过度劳累。