身体总出汗怎么回事，怎么办问

身体总出汗常见原因有生理性的环境温度高或闷热、剧烈运动、紧张焦虑等致出汗，病理性的如甲亢、糖尿病、结核病、败血症、自主神经功能紊乱、中风后遗症、恶性肿瘤、更年期女性等引发，应对方法包括及时清洁皮肤、补充水分电解质、调整生活方式，针对病因如甲亢就医查甲功治疗、糖尿病控血糖、结核抗结核、感染用抗生素、自主神经紊乱调神经、中风后遗症康复等。

一、身体总出汗的常见原因

（一）生理性因素

1.环境因素：当处于温度较高（如环境温度＞30℃）或闷热环境时，人体通过出汗来散热以维持体温稳定，此为正常生理调节；剧烈运动后，身体产热增加，机体通过大量出汗来散发多余热量。2.情绪因素：人在紧张、焦虑、恐惧等情绪状态下，交感神经兴奋，可促使汗腺分泌增多，出现出汗现象。

（二）病理性因素

1.内分泌疾病：

甲状腺功能亢进症（甲亢）：因甲状腺激素分泌过多，机体代谢率显著升高，产热增多，常表现为多汗，还可伴有心慌、手抖、体重减轻等症状；糖尿病患者血糖控制不佳时，可能出现多汗，尤其夜间盗汗较为常见，这与血糖波动影响自主神经功能有关。2.感染性疾病：

结核病：由结核杆菌感染引起，患者多出现午后低热、夜间盗汗，同时伴有乏力、消瘦等表现；细菌感染导致的败血症等，也可引发发热伴出汗症状，这是机体免疫系统对抗感染的一种反应。3.神经系统疾病：

自主神经功能紊乱：可使汗腺分泌失调，出现全身或局部多汗；中风后遗症患者因神经系统受损，可能出现出汗障碍相关问题，影响汗腺的正常调节功能。4.其他：某些恶性肿瘤患者在病程中可能出现多汗，这与肿瘤细胞释放的某些物质影响机体代谢有关；更年期女性由于体内雌激素水平波动，常出现潮热多汗症状，是更年期综合征的常见表现之一。

二、身体总出汗的应对方法

（一）一般处理

1.皮肤清洁：及时用干净毛巾擦拭汗液，更换干爽衣物，尤其儿童皮肤娇嫩，需保持皮肤清洁干燥，防止汗液刺激引发皮疹等皮肤问题。2.水分与电解质补充：出汗较多时，机体丢失大量水分和电解质，应适当饮用淡盐水或含电解质的饮品，维持水电解质平衡，老年人和儿童因机体调节功能相对较弱，更需注重及时补水。3.生活方式调整：避免过度劳累，保持情绪平稳，减少因情绪因素导致的出汗增多；在高温环境中注意避暑，合理规划运动时间与强度，避免在高温时段剧烈运动。

（二）针对病因处理

1.内分泌疾病：若考虑甲亢引起的多汗，需就医完善甲状腺功能等检查以明确诊断，遵医嘱进行相应治疗；糖尿病患者则需积极控制血糖，通过饮食、运动及药物等综合管理来稳定血糖，从而改善多汗状况。2.感染性疾病：结核病导致的多汗需进行抗结核治疗，遵循早期、联合、规律、适量、全程的用药原则；败血症等细菌感染性疾病需使用敏感抗生素进行抗感染治疗。3.神经系统疾病：自主神经功能紊乱者可在医生指导下进行调节自主神经功能的治疗；中风后遗症患者的多汗问题，需针对中风后遗症进行康复等综合处理。