脾虚是什么原因引起的问

脾虚可由多种因素引起，饮食方面过度节食或不规律、嗜食生冷油腻会损伤脾胃；情志方面长期精神压力大、焦虑抑郁会通过肝影响脾胃运化；劳逸方面过度劳累耗伤气血、心脾之气，过度安逸致气血运行不畅、脾胃气机阻滞；年龄方面小儿脾胃功能未完善、老年人脾胃功能衰退易致脾虚；疾病方面慢性疾病长期影响脾胃功能。

嗜食生冷油腻：过多食用生冷食物，如冰淇淋、生鱼片等，会损伤脾胃阳气，导致寒邪凝滞脾胃，影响脾胃的运化。而长期食用油腻食物，如油炸食品等，会加重脾胃的消化负担，因为油腻食物难以消化，容易造成脾胃运化失职。中医理论认为，脾喜燥恶湿，喜温恶寒，生冷油腻之品容易损伤脾阳，影响脾胃的正常运化功能。

情志因素

长期精神压力大、焦虑抑郁：长期处于精神压力大、焦虑、抑郁等不良情绪状态下，会影响肝脏的疏泄功能，而肝木克脾土，肝脏疏泄失常会影响脾胃的运化功能。例如，现代社会中，很多上班族由于工作压力大，长期处于紧张焦虑的状态，容易出现脾虚相关症状，如消化不良、大便溏稀等。从神经-内分泌-免疫调节网络角度来看，长期的不良情志刺激会影响神经递质的分泌以及内分泌系统的功能，进而影响胃肠道的运动和消化功能，导致脾胃功能失调。

劳逸因素

过度劳累：过度劳累包括体力过度劳累和脑力过度劳累。体力过度劳累会耗伤气血，而气血是脾胃运化功能正常发挥的物质基础，气血不足会影响脾胃的运化；脑力过度劳累会耗伤心脾之气，心主血，脾生血，心脾之气不足会导致气血生化无源，进而影响脾胃功能。比如一些从事重体力劳动的人，如果长期过度劳累，容易出现脾虚表现，如面色萎黄、神疲乏力等。

过度安逸：长期缺乏运动，过度安逸会使人体的气血运行不畅，脾胃的气机也会阻滞，导致脾胃运化功能减弱。例如，一些长期卧床的患者，由于活动量少，容易出现食欲不振、腹胀等脾虚症状。从运动生理学角度讲，适当的运动可以促进胃肠蠕动，增强脾胃的运化功能，而长期不运动则会使胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，影响脾胃的消化吸收功能。

年龄因素

小儿：小儿脾胃功能尚未发育完善，消化系统相对娇嫩。如果喂养不当，如乳食不节、过食生冷等，容易损伤脾胃，导致脾虚。例如，婴幼儿时期如果过早添加辅食或者辅食添加不合理，就可能出现脾虚泄泻等问题。小儿的脾胃功能处于不断发展的阶段，对外界饮食等因素的适应能力较弱，更容易因各种原因出现脾虚。

老年人：随着年龄的增长，老年人的脾胃功能逐渐衰退。脾胃的运化能力减弱，消化酶的分泌减少，胃肠蠕动减慢，从而容易出现脾虚的情况，如食欲减退、腹胀、便秘或腹泻等。老年人的脏腑功能逐渐衰退，脾胃功能也不例外，这是人体生理机能自然衰退的表现。

疾病因素

慢性疾病影响：患有一些慢性疾病，如慢性肝炎、慢性肾炎、慢性胃肠炎等，会长期影响脾胃的功能。例如，慢性胃肠炎患者，由于胃肠道长期处于炎症状态，消化吸收功能受到影响，容易出现脾虚的症状，如胃脘胀满、食少纳呆等。这些慢性疾病会消耗人体的正气，影响脾胃的正常运化，导致脾虚的发生和发展。从中医角度看，慢性疾病多属于正虚邪恋的状态，脾胃正气受损，运化功能失常。