得了重感冒怎么办问

得了重感冒后，需以休息、补水等非药物干预为基础，对症缓解症状，特殊人群加强护理，避免滥用药物，必要时及时就医。

一、非药物干预措施

充分休息，保证每日7~9小时睡眠，避免熬夜或过度劳累，以减少免疫力消耗；每日饮水1.5~2L，以温水为宜，可饮用淡盐水缓解咽喉不适，或适量摄入蜂蜜水（1岁以上儿童及成人适用）；保持室内温度18~22℃、湿度40%~60%，避免干燥或寒冷环境刺激呼吸道。

二、症状对症处理

发热超过38.5℃时，可使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，需注意2岁以下儿童禁用复方感冒药（含伪麻黄碱等成分），1岁以下婴儿禁用含金刚烷胺的药物；鼻塞流涕可采用生理盐水鼻腔冲洗，每日2~3次，稀释鼻腔分泌物并减轻黏膜充血；咳嗽有痰可使用氨溴索祛痰，干咳时可选用右美沙芬镇咳，但需避免镇咳药物抑制排痰。

三、特殊人群护理

婴幼儿（6个月~2岁）发热优先采用物理降温（温水擦浴，禁用酒精擦身），鼻塞时用吸鼻器清理鼻腔分泌物；孕妇需优先通过休息、补水缓解症状，用药前必须咨询医生，避免使用阿司匹林（妊娠早期禁用）；65岁以上老年人及高血压、糖尿病、哮喘等慢性病患者，需密切监测体温、呼吸频率，若出现高热超过3天、呼吸困难、血氧饱和度＜95%，应立即就医；2岁以下儿童禁用含伪麻黄碱的复方感冒药，避免血管收缩剂引起的血压波动。

四、避免药物滥用

普通感冒由鼻病毒、冠状病毒等病毒引起，无需使用抗生素（仅对细菌感染有效），滥用会增加耐药性风险；抗病毒药物（如奥司他韦）仅适用于甲型或乙型流感病毒感染，对普通感冒病毒无效，不应盲目使用；复方感冒药成分复杂（含解热、镇咳、抗过敏成分），易导致重复用药，建议选择单一成分药物，以降低不良反应风险。

五、预防并发症与及时就医

若症状持续超过1周无改善或加重（如高热不退、剧烈咳嗽、胸痛、呼吸困难、严重头痛伴呕吐），需警惕肺炎、鼻窦炎、心肌炎等并发症，应尽快就医检查（如血常规、胸片）；保持手部卫生（用肥皂或洗手液洗手），咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮挡口鼻，避免病毒传播；均衡饮食（增加维生素C、蛋白质摄入）、规律作息（避免熬夜）可增强免疫力，降低感冒复发风险。