为什么会打喷嚏问

打喷嚏可因鼻腔受外界刺激、过敏反应、上呼吸道感染、鼻腔结构或疾病引发，儿童鼻腔娇嫩对外界更敏感需保持生活环境清洁等防护，过敏体质人群应明确过敏原并避免接触，有鼻腔疾病者需积极治基础病且注意鼻腔清洁。

一、鼻腔受外界刺激引发打喷嚏

鼻腔黏膜分布有丰富的神经末梢，当受到灰尘、花粉、冷空气、刺激性气体等外界物质刺激时，鼻黏膜神经末梢受刺激，触发神经冲动传导至大脑，从而引发打喷嚏动作，这是机体通过打喷嚏将刺激物排出鼻腔的保护机制，例如在清扫灰尘时，鼻腔接触到灰尘颗粒便可能触发打喷嚏反射。

二、过敏反应导致打喷嚏

过敏体质人群接触过敏原后，免疫系统将过敏原识别为外来侵害物质，引发免疫反应，释放组胺等化学物质，组胺会刺激鼻黏膜神经，导致鼻黏膜充血、水肿并产生频繁打喷嚏症状，常见过敏原包括春季的花粉、室内的尘螨、宠物的毛发皮屑等，过敏季节时过敏体质者接触相应过敏原易频繁打喷嚏。

三、上呼吸道感染引发打喷嚏

在感冒等上呼吸道感染初期，病毒等病原体侵袭鼻腔，引起鼻黏膜炎症，炎症刺激鼻黏膜神经，进而引发打喷嚏，同时常伴随鼻塞、流涕、咽痛等症状，如流感病毒感染后，鼻腔受病毒影响出现炎症反应，打喷嚏较为常见。

四、鼻腔结构或疾病因素引发打喷嚏

鼻息肉、鼻窦炎等鼻腔疾病会改变鼻腔正常生理环境，使鼻黏膜敏感性增加，容易受到轻微刺激就引发打喷嚏，例如鼻息肉占据鼻腔空间，影响鼻腔正常通气和黏膜状态，导致鼻黏膜更易受刺激而打喷嚏；鼻窦炎患者鼻黏膜长期处于炎症状态，也会增加打喷嚏的发生几率。

特殊人群注意事项

儿童：儿童鼻腔黏膜相对娇嫩，对外界刺激更敏感，且免疫系统发育不完善，更易因外界因素或感染出现打喷嚏。家长需注意保持儿童生活环境清洁，定期清洁室内灰尘、更换床单被罩以减少尘螨接触，外出时可根据季节为儿童佩戴合适口罩防护，若儿童频繁打喷嚏伴随其他不适需及时就医排查原因。

过敏体质人群：应尽量通过过敏原检测明确过敏原，避免接触已知过敏原，如对花粉过敏者花粉季减少外出，外出时佩戴专业防过敏口罩，室内可使用空气净化器过滤过敏原，若出现频繁打喷嚏等过敏症状可在医生指导下进行抗过敏处理，但需避免自行滥用药物。

有鼻腔疾病人群：患有鼻息肉、鼻窦炎等鼻腔疾病者，需遵循医生建议积极治疗基础疾病，控制鼻腔炎症，以减少打喷嚏发作频率，日常注意鼻腔清洁，可使用生理盐水洗鼻等方式维护鼻腔健康，但洗鼻时需注意方法得当，避免损伤鼻黏膜。