小孩后脚跟痛是什么原因问

儿童后脚跟痛多与生长发育、运动劳损、局部炎症或结构异常相关，多数为良性问题，但若持续或加重需警惕病理因素。

生长痛

多见于3-12岁儿童，夜间或活动后明显，双侧多见，无红肿压痛，休息后缓解。因骨骼肌肉生长速度差异，局部乳酸堆积引发，无需特殊治疗，减少剧烈运动即可。

运动劳损

长期运动（如跑步、跳跃）或突然增加运动量，易致跟腱、足底筋膜劳损，表现为活动后疼痛、休息后减轻，局部压痛轻微。肥胖儿童因体重负荷大更易发生，建议运动前充分热身，控制运动强度。

跟骨骨骺炎（Sever病）

多见于8-14岁儿童，男孩高发，因跟骨骨骺反复应力损伤引发无菌性炎症。疼痛集中于跟骨结节，活动后加重，按压痛明显，X线可显示骨骺异常。日常需避免剧烈运动，局部冷敷或理疗可缓解症状。

外伤与姿势不良

儿童摔倒致脚跟着地或长期穿不合脚鞋（过小、过硬），可引发局部压迫损伤，表现为疼痛、肿胀或淤青。需排除骨折，若出现畸形、活动受限应立即就医。日常建议选择足弓支撑、后跟稍硬的鞋子。

其他少见病因

少见病因包括扁平足致力学异常、跟骨内压增高，或感染（骨髓炎）、肿瘤等。此类多伴发热、红肿热痛或夜间痛加重，需紧急就医，通过影像学或病理检查确诊。

注意事项：肥胖、运动量大儿童需控制体重、减少负重；疼痛持续超2周、影响行走或伴发热应及时就诊，可遵医嘱使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状。